La gestalt-thérapie s’inscrit dans le courant de la psychothérapie humaniste, relationnelle. Son nom vient du verbe allemand « gestalten » signifiant mettre en forme, donner une structure, organiser, agencer, se révéler, configurer, constituer, créer.
La gestalt-thérapie est une démarche thérapeutique centrée sur l’attention à l’instant présent. Les personnes ne sont pas réduites au symptôme qu’elles mettent en avant.
La gestalt-thérapie favorise la prise de conscience des blocages, des évitements qui poussent à répéter les mêmes situations.
Elle vise à développer une meilleure connaissance et acceptation de soi dans la relation et à créer du nouveau.